DLA KURSANTÓW- baza wiedzy

Dlaczego warto zostać instruktorem pole dance ? Porady praktyczne jak to sprytnie zrobić żeby zacząć uczyć i robić to legalnie.

Trenujesz pole dance i robisz to co kochasz, ale czy chociaż raz pomyślałeś jak by to było gdybyś mogła zarabiać na czymś co na co dzień sprawia Ci tyle satysfakcji? Read more...

Przyczepność do rury pole dance- dlaczego nie zależy od materiału z którego jest wykonana

Na potrzeby tego posta zakładam że nie pocą wam się ręce, a warunki klimatyczne są idealne, tak aby wykluczyć te zmienne.Na rurę działają siły: - Tarcia (T) siła działająca w górę - Siła Normalna (N) siła działająca w dół - Siła nacisku ( jest to siła naszego ścisku. Read more...

Brak motywacji czy przetrenowanie? czyli kryzys w pole dance

W każdym sporcie przychodzi taki moment kiedy przestaje Ci się chcieć trenować. Czynniki podzieliłam na 4 grupyBrak motywacji Przetrenowanie Pogoń za zdobywaniem figur czynniki zewnętrzne. Read more...

Treningi pole dance samodzielnie w domu czy w grupowe w studio ??

Obydwie formy treningów mają swoich zwolenników jak i przeciwników. Ja osobiście jestem “za” ale nie wszyscy się nadają do tego żeby samodzielnie ćwiczyć w domu bez obecności instruktora który wytłumaczy, poprawi, skoryguje błędy i dopasuje poziom ćwiczeń bezpośrednio do Was. Read more...

Dlaczego moja rura jest śliska. PRZYCZEPNOŚĆ do rury - fakty i mity

Która rura jest najbardziej przyczepna ?? Przyczepność to pojęcie względne zależy od wielu czynników, sprawdź Read more...

Jaką rurę wybrać, czyli temat stale odgrzewany

Chromowa czy malowana proszkowo? która z nich będzie najlepsza dla ciebie- sprawdź Read more...