DLA KURSANTÓW- baza wiedzy

TEST na UDŹWIG systemu mocowań i osprzętu M-pole

Jako producenci sprzętu wiemy jak ważne jest wasze bezpieczeństwo, dlatego pomimo że nasze mocowania robione przez nas i osprzęt nie są certyfikowane, to jednak zawsze przechodzą testy na maksymalny udźwig. Poniżej kilka zdjęć abyście wierzyli nam na słowo. Read more...

AERIAL HOOP- jak dobrać średnice, jak owinąć koło tejpem ?

Koła aerial hoop inaczej cyrkowe czy LYRA. Co prawda synonimy stosuje się wymiennie, jednak nazwy LYRA używa się tylko dla kół które nie mają w ogóle uchwytów. Read more...

Jaki materac wybrać do pole dance i czym się sugerować ?

Na rynku mamy dostępne różne materace zarówno pod względem wielkości, grubości, gęstości pianki, pokrycia jak i sposobu składania.Read more...

Ile potrzebujesz miejsca żeby bezpiecznie zamontować rurę, jak wygląda montaż przy suficie podwieszanym

Decydując się na kupno rury do pole dance należy najpierw przemyśleć w którym miejscu możesz ją zamontować, aby było bezpiecznie, ale też skutecznie.PRZESTRZEŃ WOKÓŁ RURY Przyjęło się że minimalna odległość od rury to Read more...

Dlaczego warto zostać instruktorem pole dance ? Porady praktyczne jak to sprytnie zrobić żeby zacząć uczyć i robić to legalnie.

Trenujesz pole dance i robisz to co kochasz, ale czy chociaż raz pomyślałeś jak by to było gdybyś mogła zarabiać na czymś co na co dzień sprawia Ci tyle satysfakcji? Read more...

Brak motywacji czy przetrenowanie? czyli kryzys w pole dance

W każdym sporcie przychodzi taki moment kiedy przestaje Ci się chcieć trenować. Czynniki podzieliłam na 4 grupyBrak motywacji Przetrenowanie Pogoń za zdobywaniem figur czynniki zewnętrzne. Read more...

Treningi pole dance samodzielnie w domu czy w grupowe w studio ??

Obydwie formy treningów mają swoich zwolenników jak i przeciwników. Ja osobiście jestem “za” ale nie wszyscy się nadają do tego żeby samodzielnie ćwiczyć w domu bez obecności instruktora który wytłumaczy, poprawi, skoryguje błędy i dopasuje poziom ćwiczeń bezpośrednio do Was. Read more...

Dlaczego moja rura jest śliska. PRZYCZEPNOŚĆ do rury - fakty i mity

Która rura jest najbardziej przyczepna ?? Przyczepność to pojęcie względne zależy od wielu czynników, sprawdź Read more...

Jaką rurę wybrać, czyli temat stale odgrzewany

Chromowa czy malowana proszkowo? która z nich będzie najlepsza dla ciebie- sprawdź Read more...